Gehen Sie Ihre Gesundheit aktiv an
Neue Wege mit Renate Döbrich
Über Renate
Fachreferentin für Gesundheitstraining, Yogalehrerin und Prüfungscoach
Ich unterstütze und begleite Menschen mit chronischen Schmerzen und Krankheiten bei deren aktiver Bewältigung, individuell und wissenschaftlich fundiert.
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Im Yoga stehen die Freude an der Arbeit mit dem eigenen Körper, das Gefühl für Bewegung und Atmung und ein achtsamer Umgang mit Körpersignalen und eigenen Grenzen im Mittelpunkt.
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Mit Studierenden und Lernenden arbeite ich daran eigene Potenziale für die Bewältigung Ihrer Prüfungsängste zu erkennen, entwickeln und einzusetzen.
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Statt kurzfristiger Erfolge geht es mir um Nachhaltigkeit, denn Veränderungen von Gewohnheiten brauchen Zeit.
Meine Fachbereiche
Der Weg zu mehr Gesundheit beginnt mit einem achtsamen Umgang mit sich selbst.
“Das einfühlsame und geduldige Arbeiten mit Ihnen macht viel Freude. Die medizinischen Informationen und Erklärungen sind aufschlussreich. Es geht mir körperlich und seelisch besser."
- Irene (Schmerztherapie)
"Meine Gelenke und mein Rücken sind wieder gut beweglich.
Meine Einstellung zum Leben hat sich positiv geändert."
- Helga (Yoga)
„Ich habe gelernt Methoden einzusetzen, die mich und meinen Körper während der Prüfungsphasen entlasten. So konnte ich anders mit den Prüfungssituationen umgehen.”